favorite-lifeの日記

favorite-life-会社員定年後のパート生活。日々の戯言

白砂糖の話

美容と健康 自分ネタ

こんばんは、

favorite-lifeです。

 

好きな物、好きな人に囲まれ、

好きな仕事で楽しく悠々自適な

日々を送る。。。

そんな生活に憧れています。

 

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いかがお過ごしですか？

今月半ばに引っ越ししました。

 

その用意とかあって

またブログ更新が遅くなりました。

 

1ヶ月も経過してた。

すみません。。

引っ越し話も載せていきます。

 

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何でも精製されて白い物には用心です。

小麦粉、米、砂糖。。

 

以前働いていた会社の事務室に

お茶の他にアセロラジュースが

飲めるディスペンサーが有りました。

 

いつもホットアセロラを飲んでいました。

最初は「うめえな」と思っていましたが

飲むと妙に喉が乾くし何回でも飲みたい。

依存症になりそうな勢いでした。

 

そこで気がつきました。

この甘味は白砂糖を使っていると。

 

恐るべし白砂糖！

この中毒性と喉の渇き。。

これは危険な飲み物でした。

 

もうそのディスペンサーに

近寄らないようにしました。

 



弁当＆お惣菜には砂糖が入っている

ので避けるのは無理です。

なるべく摂取しないようにしたいです。

 

トランス脂肪酸も避けたいですが

もう菓子パン食うなってのも

無理だと思う。

 

多分バター言うてるのは

マーガリン使ってると思うし。。

 

この頃は紅茶ベースの美味しい

飲料が沢山あって困ります。

味に興味があって飲んでしまいます。

そんな誘惑にも時々勝ちます。

 

飲料で砂糖を摂ると甘みを感じる

のに大量になり、絶対に体に悪いので

お茶を飲むようにしています。

 

どうしても

飲料に甘味が欲しい時は蜂蜜や

アガベシロップを使う様にしています。

 

お茶沸かしてティーバックで

飲んでいるので捨てるペット

ボトルの数が減りました。

 

白砂糖のような中毒性があるものは

避けたいです。

無糖の飲料で乗り切ろうと思います。

 

てな訳で

目指せ、favirute-life！

 

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